La Primavera es la estación de los poetas
optimistas, un precioso haiku japonés -escrito por Issa- la define en su más
profunda esencia y dice así:
Después de un invierno frío, la fuerza
expansiva del Yin empuja dando el influjo creciente a la estación de Primavera,
y de ella surge la madera tan decidida como fuerte y flexible, abriéndose
camino como el viento que la cimbrea en la estación más ventosa del año.
La madera, dejando el invierno atrás,
surge del nacimiento de sus tallos, reventando las yemas y llenando de
pétalos coloridos las ramas desnudas de los árboles.
Los primeros rayos de sol calientan los
troncos despertando a los animales invernados,
animando el desarrollo y la expansión de la flora en la
conquista de todos los espacios vacíos del frío invierno; con ella llega
la excitación de las especies, que danzan cada ciclo a su alrededor.
La vida y la libertad van de la mano en este
proceso de la creación, lo mismo que el Chi (energía vital) y la sangre que
necesitan fluir suaves y libres por el cuerpo. Al igual en la Naturaleza, la Primavera
necesita que la vida inunde los bosques y los campos con un resurgimiento
continuo cada año. La interrupción de su actividad, sería fatal. Es por eso que la Naturaleza necesita lugares
y libertad para expandirse, lo mismo que el Hígado necesita tener el Chi en
movimiento continuo.
Las personas vinculadas al elemento madera,
tienen que vivir en libertad absoluta, necesitan explorar, innovar, sentirse
libres y estar en movimiento constante. Son los pioneros que empujan los
cambios de la vida; aventureros, les atrae vencer la adversidad. Al igual
que las plantas son adaptables, pero necesitan ser independientes, no les
importa emprender solos la marcha para descubrir nuevos horizontes. Tienen la
fuerza necesaria para cualquier actividad, por ello están deseando crear ya sea
un negocio o una obra de arte, lo suyo es dar nuevas formas a la vida y siempre
estarán dispuestos a probar lo desconocido, su fuerza y su poder es tan
misterioso como el secreto de la vida.
La madera ayuda a la tierra a que no se
quede estancada y al metal a que no se quede vacío y sofocado.
Es la estación del movimiento continuo, como
dice el haiku, una locura tras de otra. Lo mismo que el Hígado controla el
movimiento y la presión regulando los flujos del Chi, la Naturaleza desarrolla
su potencial de vida canalizando la fuerza creadora y el movimiento
continuo.
Las personas madera, necesitan moverse,
dar salida a sus emociones y sus líquidos de manera que nunca queden
estancados, así no sufrirán de presión alta, contracciones musculares o
inestabilidad emocional, porque cuando el Chi de Hígado se bloquea, o
disminuye, la sangre, no puede nutrir el corazón, ni los músculos, y aparecerán
problemas de insomnio, ansiedad, fotofobia, hiperactividad, fatiga, visión
borrosa, rampas o temblores.
En estas interrupciones del Chi, el Hígado también
puede sufrir de exceso, inflamándose y produciendo dolores de cabeza,
estallidos emocionales ruidosos, comer a toda prisa, hacer ejercicio de forma
inconstante, fuerte olor corporal, obstinación, negligencia, intolerancia y
necesitan sedarse para estar tranquilos.
Cuando el Chi de Hígado está deficitario, se
sufre de indecisión, irritabilidad, desasosiego, agobio, tensión, cansancio.
En las dos alteraciones, el Hígado es
incapaz de mantener las emociones y la ecuanimidad en la mente, y se
puede sentir emociones muy fuertes como rabia, enfado, agresividad, resentimiento, que aún
bloquearán más la energía de Hígado generándose un círculo vicioso de
destrucción.
En cuanto a su parte física, el Hígado
tiene la función de repartir la sangre al resto de los órganos, tejidos y
meridianos; el libre fluido del Chi es primordial para que Bazo y Estómago
puedan cumplir sus funciones digestivas, transformación y transporte y así
llegue la sangre a los tendones para que no existan problemas articulares,
musculares y de locomoción, y permita, en el caso de las mujeres, que los
ciclos de la menstruación bajen de forma natural sin problemas y gocen de armonía
y bienestar emocional. Los ojos son su apertura al exterior y todos sus desórdenes
tienen relación directa con su correcto funcionamiento, si la sangre es
suficiente la visión será suficiente y si es escasa la visión será borrosa, habrá
picor y sequedad ocular.
El alma
del Hígado o la madera, según la filosofía china, es el Hun, es sutil,
inmaterial, Yang. Los occidentales
podemos traducirlo como el Ego y representa la vitalidad espiritual o alma etérica;
es lo que tenemos que observar y controlar, también lo que anima la vida del
Ser asociado al Cielo, cuando el cuerpo muere regresa al mundo sutil de las energía
inmateriales.
En el aspecto material, más denso, está el
Po -condición Yin que esta ligado al cuerpo físico- Representa la vitalidad orgánica
(alma corpórea) y depende del Pulmón. Anima la vida psíquica del hombre
asociada a la tierra, y cuando llega la muerte regresa a ella. Se asocia a la
inactividad, al frío, la tierra y al Yin.
Ambos Hun y Po son complementarios. El Hun
nos da la capacidad de visión, de soñar, imaginar crear, planificar, es por eso
que personas con falta de sangre de Hígado les falta la dirección en la vida, y
vagan sin rumbo en el espacio.
Para desbloquear la energía del elemento madera,
la infusión de menta es muy beneficiosa. Hay otras hierbas,
así como platos especiales para cada desorden de Hígado. Además, la Acupuntura
puede promover el funcionamiento eficaz de sus órganos internos, modulando el
movimiento del Chi y la sangre.
La otra forma de desbloquear hace necesario,
cada día, el gozar, bailar, expresarse, fluir, crear, pasear, realizar cualquier
actividad lúdica, todo menos quedarse estancado. Es un buen momento en esta época
del año para emprender nuevos proyectos, planes, cosas que den más sentido a
nuestra vida, esto nos hará sentir mejor cada día, y además, es recomendable alguna
terapia o apoyo psicológico para
aprender a manejar y transformar las emociones, así como hacer ejercicio: Taichi,
Chikung, Baile, estiramientos etc… o simplemente cuidar el jardín o estar en
contacto con las plantas y, si es necesario, llorar en la intimidad, que
también disuelve el estancamiento de Hígado. Si se medita, lo mejor una
meditación en movimiento, nunca estática.
En cuanto a la Alimentación, se tiene que
evitar el alcohol - puede en su lugar, tomarse una cerveza de trigo que
refresca el Hígado, pero no en grandes cantidades-, también tener cuidado y no
usar los alimentos picantes, ácidos y calientes como la cayena, pimienta, ajo, chilli,
jengibre etc. ya que dañan la energía de Hígado, ni los alimentos grasos,
drogas, medicamentos o azúcar.
Hay muchos alimentos beneficiosos
indicados, entre ellos, los vegetales dulces, neutros y frescos, y algunos templados,
que se encuentran entre las verduras, y dependiendo del calor que acumule la
persona, se podrá o no, consumir ciertas verduras, así como los alimentos
amargos que aumentan la secreción biliar, mandan la energía hacia abajo y
desbloquean el Hígado, y como principales, son aconsejables todas las verduras
de hoja verde.
No obstante, siempre hay que pedir ser
diagnosticado por un especialista, pues si hubiese simultáneamente al bloqueo
del Chi de Hígado, escasez de sangre de Hígado o desarmonía de Bazo y Estomago, estas
recomendaciones alimenticias se tendrían que variar en parte, como podría ser
evitar los alimentos amargos y algunos templados porque disminuiría más la sangre.
EL Nei Ching explica de una manera simple y
hermosa la interrelación de los cinco elementos. Dice así: “La Madera hace nacer el Fuego, el
Fuego hace nacer la Tierra, La Tierra hace nacer el Metal, el Metal hace nacer
el Agua y el Agua hace nacer la Madera.
La Madera pertenece al Este, la fuerza de
la Primavera crea el Viento en el Cielo y la Madera sobre la Tierra; éstos crean el órgano del HIGADO y los MÚSCULOS
del cuerpo, y los OJOS y el color VERDE, y el sabor AGRIO, la emoción IRA, y
la habilidad para emitir el sonido del
GRITO”.
Miguel Priego González
Consultor de macrobiótica y medicina tradicional china