¿ALGUNA VEZ HAS PENSADO POR QUÉ HAS VENIDO A ESTE MUNDO? ¿QUÉ ES LA VIDA?

¿Alguna vez has pensado por qué has venido a este mundo? ¿Qué es la vida? 

Para la cultura oriental, ¿sabes cuáles son las tres cosas que más influyen en tu vida y en tu propósito en la vida? Si quieres saber un poco más, mira este vídeo :-)

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¿CÓMO SE POTENCIA EL AMOR CON EL FENG SHUI?

¿Cómo podemos mejorar o coger la fuerza del amor? ¿Cómo se potencia el amor? El amor se puede potenciar, ¿lo sabías? Mira este vídeo para conocer cómo se puede hacer :-)

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EL FENG SHUI DE ESPAÑA

¿Conoces el Feng Shui de España? Hay ciudades en este país con un gran Feng Shui. En este vídeo te explico cuáles y por qué.

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FENG SHUI - Cómo mejorar tu energía en Otoño

¿Sabes que el otoño disminuye tu energía? En este vídeo te explico dónde lo vas a notar y qué puedes hacer para mejorar.

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FENG SHUI - Los 3 factores que influyen en tu vida

Tu vida está en tu mano: conoce los 3 factores que influyen en tu vida. Si quieres conocer más sobre cuáles son estos 3 factores, sígueme en este vídeo :-)

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EL ARTE DE LA SELECCIÓN DE FECHAS AUSPICIOSAS EN EL CALENDARIO LUNAR CHINO

¿Por qué todos los planetas del universo mantienen una cierta órbita de manera armoniosa? Según los cánones científicos la atracción mutua de los planetas es una combinación de física, optoelectrónica, matemáticas, mecánica, etc.

La naturaleza se rige por ciclos energéticos. Las montañas y los ríos son solo una pequeña parte de la Tierra, la Tierra es solo un pequeño planeta del Sistema Solar, y el Sistema Solar es como un pequeño grano de arena dentro de la galaxia. Todo en el cosmos se da de una manera perfectamente equilibrada y natural.

El arte de la selección de fechas auspiciosas en el Calendario Lunar Chino se basa en la observación del universo y el fluir de la energía, teniendo en cuenta los nueve planetas del Sistema Solar y las veintiocho constelaciones de estrellas y comparando su posición con la del hombre en la Tierra.

El Calendario Lunar Chino incluye la influencia energética del Sol y de la Luna pero no sólo toma en consideración el ciclo lunar y la rotación terrestre alrededor del Sol, sino que también tiene en cuenta de un modo destacado el movimiento de los planetas Júpiter y Saturno. Partiendo de un punto determinado del Zodiaco, las posiciones de Júpiter y Saturno coinciden cada 60 años aproximadamente. En base a estos hechos el Calendario Lunar chino establece un ciclo que consta de 60 años, llamado Ciclo Jia Zi. La numeración de los años dentro de este ciclo sexagesimal se basa en la asignación a cada año de una pareja de símbolos: uno de los 10 Troncos Celestes y una de las 12 Ramas Terrestres. También se asignan estas parejas de Troncos y Ramas a los meses, a los días y a las horas. Las Ramas Terrestres de mes (con cierto desplazamiento en su comienzo) se corresponden con nuestros meses solares mientras que cada uno de los meses lunares tiene 29 o 30 días y se inicia en día de Luna Nueva.

¿CÓMO USAR EL CALENDARIO LUNAR CHINO?

El Calendario Lunar se puede utilizar de manera precisa para la elección de fechas importantes en cualquier ámbito de la vida: ceremonias, casamientos, divorcios, separaciones, firmas de documentos, comienzo de negocios, inicio de proyectos, viajes, mudanzas, obras, reformas, reuniones importantes, entrevistas, acciones legales…

En la actualidad la población china consulta el Calendario Lunar de manera habitual en su vida cotidiana pero a un nivel básico y no personalizado, pues incluye información detallada para la agricultura y las actividades comunes del pueblo.

Cada año el Calendario Lunar marca fechas que son propicias a nivel general, pero a nivel particular no todas son válidas. Las fechas favorables o desfavorables para una persona concreta, dependerán de la Rama Terrestre de su año de nacimiento (es decir, de su horóscopo chino). Por ejemplo una persona que ha nacido en año Cerdo (RT12), teniendo en cuenta que la Rama Terrestre enemiga de Cerdo es la Serpiente (RT6), debe de evitar emprender proyectos importantes en los años, meses, días u horas RT6, ya que no le son favorables. Para una mayor precisión en las fechas, se requiere un estudio completo de la carta Natal china (I Ching: Hexagrama Natal). Aunar toda la información es el ARTE DE LA SELECCIÓN DE FECHAS AUSPICIOSAS.

El Calendario Lunar Chino es también de gran utilidad para el FENG SHUI, a la hora de elegir fechas para renovar o cambiar el mobiliario de la casa o negocio, y posicionar de manera favorable el mobiliario: la cama, el escritorio, los armarios, etc.  Y también para elegir el momento propicio para colocar en la vivienda o local los “POTENCIADORES DE FENG SHUI”, que son objetos que posicionados de manera estratégica en determinados lugares de la vivienda o negocio, ayudan notablemente a mejorar cualquier área de la vida que podamos tener paralizada por un Feng Shui desfavorable.

COMO USAR LOS POTENCIADORES

Pasos que debes seguir:

  - Coloca una brújula en el centro de tu casa (oficina, local), para determinar las orientaciones cardinales.

 - Adapta la cuadrícula del año en curso a tu plano.   Determina qué aspectos quieres potenciar en cada área de tu vida, realizando un análisis sincero.

 - Coloca los potenciadores en un día que sea favorable, para obtener un mayor apoyo energético y tener fuerza para conseguir los propósitos que has establecido.

 - Hay que tener en cuenta el desfase horario de España con China: la energía comienza a ser favorable el día anterior y acaba en la tarde del día marcado como favorable.

Shu-Yuan Chen 

Profesora de I Ching y Feng Shui en el AULA DE ESTUDIOS labiotika.es

FENG SHUI - La posición de tu cama y las discusiones con tu pareja

Si discutes mucho con tu pareja o tienes problemas de pareja, puede estar relacionado con tu cama. En este vídeo que explico algunos aspectos que tienen que ver con la relación de pareja y la cama. Y si te gusta mi vídeo, dale a "Me gusta" y sígueme en YouTube y Facebook :-)

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FENG SHUI - ¿Cómo afecta tu baño a tu salud y tu economía?

Es muy importante que el baño, que es una energía de bajada, esté ubicado adecuadamente. Aprende en este vídeo dónde debe estar el baño de tu casa para favorecer tu economía y tu salud. Y si te gusta mi vídeo, dale a "Me gusta" y sígueme en YouTube y Facebook :-)

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FENG SHUI - ¿Sabes cómo poner tu cama para no enfermar?

¿En qué posición hay que poner tu cama? Mucha gente me pregunta si la cabeza debe estar mirando hacia el Norte... Déjame explicarte qué dice el verdadero Feng Shui... Y si te gusta mi vídeo, dale a "Me gusta" y sígueme en YouTube y Facebook :-)

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FENG SHUI - ¿Discutes mucho en tu casa y no sabes por qué?

¿Sabes que la ubicación de la cocina en tu casa puede ser un elemento que puede provocar discusiones en tu familia? Mira este vídeo para aprender más :-)


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FENG SHUI - Coloca bien tu mesa de trabajo para mejorar tu salud

¿Sabes que el hecho de que te sientas mal físicamente puede estar relacionado con la ubicación de tu puesto de trabajo? Si quieres saber un poco más, mira este vídeo. Y si te gusta mi vídeo, dale a "Me gusta" y sígueme en YouTube y Facebook :-)

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FENG SHUI - ¿Sabes por qué se te va el dinero?

¿Sabes por qué se te va el dinero?

Si tienes problemas con tu economía, no consigues ganar dinero, ganas mucho pero no consigues ahorrar, etc. debes plantearte cómo está afectando el Feng Shui de tu casa y tu natal a esta situación. ¿Quieres saber más? Mira este vídeo.

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Cursos presenciales: LA BIOTIKA

REFLEXOLOGÍA. EL CUIDADO MÁS RELAJANTE

La Reflexología Podal se ha convertido en una de las mejores terapias naturales para mejorar el bienestar mental, físico y emocional y para reducir el estrés.

Es muy importante dedicarse un rato a uno mismo para dejarse mimar, relajarse y desconectar y qué mejor que hacerlo mientras se recibe una estupenda sesión de reflexología.

Hoy en día, no se le presta a los pies la atención adecuada, pese a que en ellos existe un gran número de terminaciones nerviosas. Son ellos los primeros en hacernos entrar en contacto con la realidad, día a día, tanto al levantarnos como al acostarnos.

Es en los pies donde se representa todo el cuerpo y sus órganos de una forma esquemática.A través de esta técnica milenaria,encontramos reflejados en los pies los sistemas circulatorio, linfático, óseo o el tejido blando, por ejemplo.

La Reflexoterapia se realiza mediante digitopresiones en zonas reflejas de los pies, ya que éstos son un mapa holográfico de todo el cuerpo humano. Las presiones que el terapeuta ejerce en el pie, activan impulsos nerviosos que envían señales a la corteza cerebral, y desdeahí, estaemite las órdenes adecuadas a través del sistema nervioso periférico para que los órganos respondan a ese estímulo nervioso.

Los pies representan las raíces de un árbol y permiten a la persona sentirse enraizada, estable y bien conectada con la energía cósmica. Permiten caminar hacia nuevas experiencias vitales y dejar atrás las que ya terminaron.

La reflexología va más allá de dar un simple masaje en los pies que movilice a la persona a nivel fisiológico. También hay que tomar conciencia de cómo siente y actúa en su día a día el paciente. ¿Es feliz?, ¿se comporta como quien es realmente?, ¿qué frustraciones tiene?, ¿está conectado con su Ser Interior o vive completamente fuera de sí mismo?, ¿sus pensamientos son saludables y le proporcionan felicidad?, ¿cuáles son sus hábitos de alimentación y cuidado?

Cada una de estas preguntas nos están dando pistas de las cuatro dimensiones que forman a un ser humano: física, mental, energética y espiritual. Y también, del tipo de tratamiento que se realizará con esa persona, el cual estará adaptado a sus características y será personalizado.

Algunos beneficios de la Reflexología Podal

Los estupendos resultados que ofrece la reflexología podal y la falta de efectos secundarios han dado lugar a que, en la actualidad, se aplique con cada vez más frecuencia por parte de los profesionales de la salud.

En torno a los beneficios, destacan los efectos relajantes. Reduce el estrés, puesto que se incide en el sistema nervioso. Igualmente, mejora la circulación al eliminar toxinas y ayudar al cuerpo a depurarse.

Lo más destacable es que, por medio del calor de las manos, así como de sus armónicos y suaves movimientos, se consigue una sensación de bienestar general en todo el organismo.

También se reduce la presión arterial alta, uno de los mayores problemas de salud de nuestro tiempo, que viene a unirse al sedentarismo, el estrés o las dietas poco saludables.

Otro beneficio es que reduce algunos síntomas muy comunes en las mujeres embarazadas. Hay que tener en cuenta que, durante el embarazo, es muy normal tener los pies hinchados y retener líquidos. Con un tratamiento de reflexología podal podemos evitar estos problemas, así como la “temida” ciática, provocada por el aumento del tamaño y el peso del feto.

Un tratamiento global que te enamora

Cada vez son más las personas que recurren a terapias naturales a recuperar su estado de salud y en busca de ese apoyo emocional y terapéutico tan importante. Ser reflexoterapeuta es un estilo de vida, que una vez descubierto, te enamora y apasiona dejando de ser un trabajo, para ser una misión.

Desde muy joven tuve claro que ayudar a los demás, daba sentido a mi vida. Y eso es lo que llevo haciendo buena parte de ella. Durante un montón de años he podido tratar a muchas personas, y el elemento común a todas ellas es que las observo en su globalidad, como un Todo en el que cada una de las partes encaja a la perfección.

Estamos constituidos por una naturaleza admirable y es fascinante observar cómo la enfermedad y los síntomas, son solo intentos del cuerpo y de su sabiduría natural para sanar, para regresar al equilibrio y a la plenitud.

Tengo la certeza de que para conseguir unos buenos resultados en los tratamientos de reflexoterapia hay que realizar un tratamiento holístico. La palabra holístico proviene del griego “Holos”, su raíz, significa “todo”, “integridad”, “globalidad”.

Si olvidamos hacerlo, estaremos viendo solamente el árbol y olvidando el bosque que lo rodea y del que forma parte. Y eso hará que la comprensión del problema sea limitada.

Cualquier terapia de calidad debe proporcionar una comprensión holística de la salud de la persona que va a ser tratada. Para mí, una premisa fundamental en la que baso mis tratamientos es la siguiente: “El todo es más que la suma de las partes”

Isabel Pérez Broncano

Reflexoterapeuta
Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologías
Colaboradora de La Biotika (Cursos y Jornadas de ReflexologíaPodal)
Curso de Reflexología: http://labiotika.es/doc/actividades/curso_reflexologia.html

NUTRE TU CUERPO Y TU FLORA INTESTINAL CON ENSALADAS PRENSADAS LACTO-FERMENTADAS

Desde hace miles de años, en diferentes culturas, el ser humano ha empleado la sal para la conservación y trasformación de los alimentos. Así el uso de sal en la preparación de hortalizas y plantas silvestres es una práctica culinaria ancestral. En la antigua Grecia a los vegetales aderezados con sal se los llamaba “insalare”. Y en el Imperio Romano recibían el nombre de  “herbasalata”.

FERMENTACIÓN LIVIANA

La ensalada prensada lacto-fermentada es una evolución de la forma original en que se preparaban verduras y hortalizas. Fundamentalmente es gracias a la adición de sal y los microrganismos presentes de forma natural en la superficie vegetal que se produce la fermentación. La rápida proliferación de bacterias acidolácticas da lugar a vegetales lacto-fermentados, ricos en ácido láctico.

Paso previo a la fermentación total de los vegetales reconocemos una fermentación parcial, donde aún no se han fermentado por completo los azúcares naturalmente presentes, que de madurar durante más tiempo darían lugar a un producto final con intenso sabor ácido y notas amargas, como es el caso del chucrut (Sauerkraut).

Con un tiempo reducido de maduración podemos obtener una ensalada de fermentación liviana, con características sensoriales muy atractivas y con todas las ventajas de un alimento predigerido rico en nutrientes de fácil asimilación, enzimas y bacterias acidolácticas. Las notas de sabores de una ensalada prensada elaborada con una variedad de hortalizas del tipo raíces, coles y hierbas aromáticas son terrosas, ligeramente ácidas y dulces.

La acción conjunta de la sal y las bacterias acidolácticas detiene el proceso de descomposición de los vegetales, revitalizando y conservando naturalmente el alimento.

Debido a su grado de maduración esta ensalada fermentada es ideal para aquellas personas que no estén habituadas al consumo de alimentos  fermentados. Además puede consumirse en mayor cantidad que otros alimentos fermentados de larga maduración y sabor más fuerte, los cuales deberían constituir una mínima parte del total del plato. Puede consumirse como guarnición en un plato combinado o como una ensalada normal, junto con hojas verdes como rúcula, escarola, espinacas o canónigos.

LA TÉCNICA DE PRENSADO

La técnica de prensado consiste en incorporar, además de la sal, un peso en la superficie para extraer el exceso de agua del interior de los vegetales. La salida del agua hacia el exterior sucede mediante un proceso físico de osmosis, por el cual el agua es atraída hacia las zonas donde hay más cantidad de sal.

Para llevar a cabo esta práctica podemos: 1)usar una “prensa para picles”, con la que solo tendremos que meter los ingredientes en su interior y apretar el contenido con ayuda del sistema de muelle o rosca, habitual en estos útiles de cocina, o 2) usar una ensaladera, un plato que encaje justo y permita apretar el contenido, y un peso que colocaremos encima del plato. Para esta opción es recomendable, después de ajustar el plato, cubrir la ensaladera con un paño de cocina, evitando la entrada de moscas de la fruta y otros insectos indeseados.

CÓMO PREPARAR UNA ENSALADA PRENSADA LACTO-FERMENTADA

A continuación explicamos paso por paso como hacer una ensalada prensada ligeramente fermentada.

Primero deberemos disponemos de los siguientes útiles de cocina antes de echarle mano a los vegetales:

- Barreño o ensaladera grande. Que permita maniobrar con facilidad.
- Cepillo de fibra de coco o Tawashi, para limpiar los vegetales.
- Cuchillo exclusivo para cortar vegetales. También, y más práctico, una Mandolina.
- Prensa para picles. La opción alternativa de la ensaladera y el plato.
- Paño de cocina de lino o algodón (si usamos la ensaladera).

Para los ingredientes usaremos:
- 1kg variado de vegetales de temporada como zanahoria, remolacha, calabacín, brócoli, coliflor, cebolla, cebolleta, ajo, manzana, etc. Es interesante incorporar diferentes partes de la planta en la misma receta.
- Hierbas aromáticas y especias como albahaca, orégano, mejorana, estragón, cilantro, alcaravea, comino, pimienta negra, pimentón en copos, etc. En cantidades pequeñas.
- 7-8 gramos de sal marina.
- 1-2 cucharadas soperas de vinagre de manzana (opcional).

Si queremos fermentar los vegetales es importante asegurarnos que están libres de suciedad y predisponer un ambiente favorable para la fermentación acidoláctica. Para ello deberemos sumergirlos durante 20 minutos en una solución de 5 L de agua, ¼ de vinagre y 5 cucharadas de sal.

Después, sin descartar la piel, cepillamos meticulosamente las verduras con ayuda del cepillo. Seguidamente procedemos a cortarlas procurando un tamaño del corte similar.

Llevamos todos los ingredientes a la ensaladera y mezclamos con las manos, estimulando la distribución de la sal y su acción osmótica sobre los vegetales.

Una vez hemos  mezclado bien, observando la salida del líquido de los vegetales, pasamos a la técnica de prensado, donde en el caso de no disponer de una “prensa para picles” usaremos a modo de prensa un plato y un peso encima que realice la misma función. Para finalizar cubriremos con un paño de cocina.

Reservamos en un lugar fresco y alejado de la luz directa del sol, nunca en la nevera, ya que interrumpiríamos la etapa inicial de la fermentación, malogrando el producto final.

Aunque esta ensalada puede consumirse desde las 24 horas en adelante, el momento ideal para su consumo es desde el segundo o tercer día, cuando empieza a ofrecer sus mejores propiedades. Se aconseja ir comiéndola durante toda una semana sin conservarla en la nevera, pese a ello si notamos que es demasiado ácida para nuestro paladar  ya podríamos refrigerarla pasado ese tiempo.

CULTIVA VIDA: COSECHA SALUD

Mario Sánchez
Naturópata. Profesor de Macrobiótica y Alimentos Fermentados en labiotika.es 

FENG SHUI PARA EL LUGAR DE TRABAJO

Nuestro lugar de trabajo es como nuestra segunda casa; pasamos largas jornadas en el mismo espacio día tras día, por esa razón es importante conseguir un ambiente favorable donde trabajar con más entusiasmo y donde se fomente la concentración y la creatividad.

En el Feng Shui cada elemento y su disposición cuentan: la forma de los accesos y escaleras, la iluminación, los colores, los techos, las ventanas y puertas, la ubicación del baño y cocina…

LA ENTRADA PRINCIPAL

La entrada principal es una de las zonas más importantes según el Feng Shui ya que recibe la energía que entra, y esta energía Chi, desde la entrada, se distribuye por toda la estancia. La entrada siempre debe estar bien iluminada, limpia y despejada. Si hay recepcionista, este puesto debe estar ubicado de tal manera que tenga una buena visión de la entrada. Hay que evitar que haya varias puertas de entrada a la oficina o local, ya que el resultado es como si existiesen muchas bocas, y esto produce discusiones con facilidad.

1. La entrada principal de una empresa se refiere a la puerta principal para entrar en el centro de trabajo. Por ejemplo, si una empresa tiene un edificio propio, se considera que la entrada principal es la del edificio pero en un edificio que acoge oficinas de distintas empresas, y quizás viviendas, la entrada principal para cada empresa sería la suya propia, ya no la del edificio.

2. Las dimensiones de la puerta principal han de ser proporcionales al tamaño de todo el edificio. Si la puerta es demasiado grande, es posible que se escape la energía Chi,  y si es demasiado pequeña es posible que no deje entrar suficiente energía Chi.

3. La puerta delantera debe ser sólida.

4. La puerta de entrada de la finca debe ser de color blanco, crema o color natural de madera. Evitar los colores oscuros, el negro, el rojo y el azul oscuro.

5. La puerta de acceso a la finca y la puerta principal del edificio no deben estar alineadas con la puerta trasera del edificio ni con la puerta trasera de la finca, ya que el Chi entra y sale, y no se queda en la vivienda.

6. La puerta principal no debe de estar frente a una iglesia, templo o cementerio, ya que vuelve a los habitantes tristes y solitarios por el exceso de energía Yin de esos lugares.

7. Un río o un canal de agua en dirección de alejamiento frente a la puerta de entrada a la finca o edificio produce pérdidas económicas por lo que se debe evitar esta situación

ASPECTOS IMPORTANTES

- ORDEN

el espacio de trabajo debe estar bien organizado y limpio, sin muchas cosas a la vista que bloqueen la energía y dispersen la atención.
- NATURALEZA

Si el lugar de trabajo es pequeño y oscuro puede causar sensación de “cueva”. Mantener algunas plantas o flores en el escritorio puede ayudar.
- AMBIENTE

Para el buen flujo energético en el trabajo es imprescindible crear un buen ambiente. Los colores y sus tonos influyen sobre nuestro estado emocional y pueden ayudar a disipar las malas energías. Para aquellos empleos donde la comunicación sea fundamental, los tonos blancos o cremas son los más aconsejables. Los verdes suaves son ideales para quienes trabajan generando ideas. El azul suave aporta una sensación de calma y el blanco se vincula al trabajo intelectual, ideal para tareas que requieren concentración y actividad mental.
Ambiente aéreo. El aire acondicionado de las oficinas y los monitores de los ordenadores llenan el aire de partículas cargadas de electricidad y generan un ambiente pesado, cargado de iones que provoca cansancio y somnolencia. Las lámparas de sal, las piedras de cuarzo o las plantas contribuyen a limpiar el aire.
Aromas: Las esencias naturales de cítricos u otros limpiadores aéreos del ambiente como el incienso, el palo de santo..., limpian el Chi estancado y dinamizan la energía.

ELEMENTOS IMPORTANTES

- Puertas: Las puertas marcan la energía entrante. Si el escritorio está en línea recta con alguna puerta, es mejor cambiarlo de sitio pues la llegada de energía sería demasiado directa y fuerte e impediría la concentración, y produciría intranquilidad.
- Máquinas: todas deben situarse en el lado del dragón de la oficina y en el lado del dragón de cada puesto de trabajo de cada uno de los trabajadores. 
- El escritorio: Es el mueble más importante de cualquier espacio de trabajo, ya sea en una oficina o en el estudio de tu casa. Un requisito fundamental del Feng Shui es contar con protección detrás de la espalda. Lo ideal es tener una pared detrás que nos sirva de apoyo, nunca debe haber una puerta ni una ventana. Materiales: La madera transmite solidez, estabilidad y confianza. Los escritorios de metal son conductores de energía y nos dejan expuestos a la acción negativa de las malas vibraciones ambientales. Las mesas de vidrio trasmiten dispersión y desórdenes. Forma del escritorio: Las mesas rectangulares favorecen la concentración, son ideales para oficinas. Un escritorio circular o en forma curva, en U es muy negativo, produce problemas digestivos y dispersa la mente.
- Iluminación: En los espacios de trabajo no se deben instalar luces encima de la silla del puesto de trabajo. La luz tiene una fuerza enorme y si cae a plomo sobre la cabeza crea una sombra que hace que se fuercen los ojos.  La luz siempre debe estar en la zona de Dragón.

Shu-Yuan Chen 

Profesora de I Ching y Feng Shui en el AULA DE ESTUDIOS labiotika.es

EL FENG SHUI DE LA COCINA Y EL BAÑO

Según la sabiduría oriental del I Ching y el Feng Shuihay dos energías principales que nos influencian: la energía que recibimos cuando nacemos y que se refleja en nuestro Hexagrama Natal (I Ching), y la energía que viene del Feng Shui del espacio que habitamos. La primera es una influencia interna y la segunda es externa. Además, estás dos influencias se verán afectadas con el trabajo altruista que desarrollemos hacia los demás a lo largo de nuestra vida.

Si una vivienda está en contra de la regla natural de la armonía –según el Feng Shui - será un obstáculo para nuestro éxito, nuestra vida personal y/o nuestra salud.

El Feng Shui pretende modelar la energía “Chi”. Si la energía “Chi” positiva se dispersa, no nos sirve de nada. La energía positiva debe potenciarse para poder obtener su máximo beneficio, así como es necesario dispersar la energía negativa para que no nos perjudique o por lo menos para minimizar sus efectos.

EL FENG SHUI DE LA COCINA

El Feng Shui considera que la cocina es una metáfora del estado de ánimo y de salud de una persona. Cuanto más cálida, acogedora, limpia y eficiente sea tu cocina, más saludable estarás y podrás prosperar en todos los aspectos: emocional, físico y espiritual.

El Feng Shui de la cocina se basa en el uso de tres elementos básicos: el Agua, el Fuego y el Metal, que son los que transforman las materias primas en alimentos elaborados y los conservan.En la cocina tenemos tres áreas muy importantes: el fogón (Fuego), el frigorífico (Metal) y el fregadero(Agua), estos elementos forman lo que se conoce como "el triángulo de trabajo" en la cocina. Nunca deben colocarse juntos el fogón,el fregadero y el frigorífico. La mejor ubicación para el frigoríficoes a la izquierda del fogón pero no a continuacióny el fregadero debe colocarse a la derecha del fogónpero con algún mueble entre medias.

En lo que a colores se refiere, hay que procurar evitar el rojo o el negro para no saturar con los elementos de fuego y agua. Lo ideal es apostar por tonos que transmitan tranquilidad, como color madera natural, el beige o el crema; verdes manzana suave para promover el crecimiento económico o azul claro para incentivar la comunicación. Colores como el naranja o el amarillo son cálidos, pero potencian la tendencia a comer constantemente. 

La organización de la cocina resulta fundamental en el Feng Shui, tanto que, el mantenimiento del orden y la limpieza es un elemento clave para conseguir sacar el máximo provecho de la energía positiva que acumulamos en esta habitación. Cuchillos, cubiertos y herramientas de cocina han de volver a su lugar una vez utilizados, lo mismo que los útiles de limpieza tales como fregonas o escobas que, por otro lado, deben guardarse siempre limpios. 

Si tenemos en cuenta que, para el Feng Shui, la cocina es un espacio eminentemente familiar, prescindir de los elementos electrónicos en la misma (televisiones, radios o teléfonos) potenciará la comunicación entre los miembros.

EL FENG SHUI DEL BAÑO

El baño es un espacio de purificación. Si comparamos la casa con un organismo, el cuarto de baño representa el riñón y el sistema digestivo.

La puerta del baño nunca debería estar enfrente de la puerta cocina, ni de la puerta de los dormitorios, del comedor o del salón. Hay que evitar tener al otro lado de la pared del cuarto de baño el fogón, el fregadero, el cabecero de la cama, un lado de cama, un escritorio, etc.  Y si el baño está dentro del dormitorio, hay que evitar que la puerta del baño esté frente a cualquier lado de cama (sobre todo lateralmente). Si no puede perjudicar a los que viven en la casa. Por ejemplo, si tu cabecero linda con el baño, puedes tener dolores de cabeza, intranquilidad, tomar malas decisiones que te complican la vida, …

Cuando el baño está ubicado en el centro o al fondo de la casa, la energía Chi crea un movimiento descendente de energía que provoca pérdidas económicas, enfermedades, … Es conveniente en estos casos poner plantas que sean marcadamente verticales, helechos, potus. En Feng Shui se suelen utilizar los tallos de bambú en agua, ya que estas plantas elevan la energía, y de esta manera se controla que la buena fortuna no se vaya por las cañerías.

Elige para el baño colores claros: azul, verde, rosa, …, cualquier color pastel. Si puede ser, sin que prime ninguno de ellos, mejor que estén en combinación armónica.

Para equilibrar elementos en el baño, aporta Madera y Fuego, los dos juntos. Puedes conseguirlo mediante la decoración, en forma de objetos pequeños, fotos de paisajes, plantas naturales, velas y lamparitas.

Shu-Yuan Chen 

Profesora de I Ching y Feng Shui en el AULA DE ESTUDIOS labiotika.es

DALE UN GIRO A TU VIDA: CONVIÉRTETE EN TERAPEUTA

Lo que tienes frente a ti en este momento, es tu vida. Sólo tuya. Tú eres su creador. Tu vida es una escultura. Dinámica y colorida o apagada y aburrida, extraordinaria o simple. Es tu creación, tú eres su escultor. A lo largo de los años has sido tú quien ha decidido cómo moldearla. Tus acciones son la causa de lo que eres hoy.

¿Te gusta lo que ves? Tú has decidido de quién te rodeas, a qué dedicas tu tiempo libre, en qué ciudad vives, qué comes cada día o cómo te tratas a ti mismo. Tu trabajo, también lo has decidido tú.

En un momento de mi vida yo también me hice esta pregunta. ¿Era feliz haciendo lo que hacía?, ¿me motivaba ir a trabajar, me hacía vibrar y crecía con ello? Me encontré con la reflexología de forma inesperada. O mejor dicho, ella se encontró conmigo. Se puso en mi camino paradar un giro de 360º a mídía a día… ¡un giro fantástico! Reflexioné, indagué nuevos caminos y tomé decisiones.

Cada uno de nosotros pasamos más de un tercio de nuestra existencia trabajando, desempeñando un trabajo que se repite durante días, meses e incluso a veces, muchos años. Desempeñando una actividad diaria que después nos ayuda a vivir el resto de nuestra vida. 

Pero… ¿el trabajo puede ser también motivo de disfrute? Quizá eres de los que piensan que el trabajo es un sufrimiento y que lo bueno comienza cuando sales de allí. Que la vida está reservada al fin de semana y el resto de los días es un tiempo perdido pero necesario para “ganarte” el pan. Ahora dime, ¿eres consciente del desgaste que supone estar un tercio de tu vida haciendo algo que no te gusta, no te apasiona, y que no te hace crecer y ser feliz?

“Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un solo día de tu vida”

Confucio

Afortunadamente, yo encontré una profesión que me enriquece. Entrar en mi consulta cada día y observar como las personas crecen a través de sus síntomas, gracias a la acción de la reflexología y del apoyo psicológico que les brindo, es maravilloso. Me hace estar más viva, ayudarles, escucharles y saber lo importante que es para ellos sentirse comprendidos. No necesito separar la reflexología de lo personal, ambas partes se funden para formar un Todo donde me encuentro feliz y disfruto de serlo. 

Si trabajas en algo que te crea insatisfacción, desmotivación o apatía, tu vida personal inevitablemente estará incompleta y afectada. Es imposible separar por completo lo personal y lo profesional. Ambas van unidas y ambas, deben estar en equilibrio para lograr la felicidad. Si alguna parte no está en equilibrio, la balanza se desestabiliza.

A lo largo de mi experiencia formando a futuros terapeutas reflexólogos con el Método Ranvvai, he conocido muchas historias de personas que dejaron sus antiguos trabajos para dedicarse a algo nuevo, algo que realmente les hacía vibrar y les apasionaba. 

Estas personas emprendieron un nuevo viaje hacia donde realmente querían. Ayudar a los demás, adquirir nuevas habilidad y conocimientos, aportar su granito de arena a la sociedad y que todo ello se convirtiera en su trabajo diario. Es maravilloso, ¿no crees? Pues tú también puedes, simplemente es una elección personal. 

“Yo no podré hacerlo”

“No sabré…”, “es imposible…”, “lo veo muy difícil” Estas pueden ser algunas de las cosas que te dice tu pepito grillo cuando te planteas reinventarte y convertirte en un profesional de la reflexología. Son miedos. Miedos y más miedos. Es normal. Los cambios asustan, pero… ¿sabes qué? cuanto más grande es el salto, más grande será la recompensa. 

Recuerda: 

¡Con la monotonía no sufres, y tampoco creces!

Lo que da alegría a la vida es el crecimiento, la superación, el asumir responsabilidades y tener la valentía de arriesgarse. Lo que diferencia a unas personas de otras, no está tan mediatizado por el lugar donde viven, las oportunidades que se les presentan, ni las personas con las que se rodean. 

La verdadera diferencia está en la manera que tienen de gestionar sus vidas. La actitud de apertura o resignación ante ella. Sus ansias de cambio y su coraje para cambiar. La confianza que tienen en sí mismas y lo mucho que creen en sus sueños. 

¡¡Es cuestión de actitud!! Quien desea hacer algo busca uno y mil medios. Quien no quiere hacerlo, encontrará una y mil excusas. 

¿En qué lado estás tú?, ¿deseas ayudar a los demás a encontrar su bienestar trabajando en algo que realmente te apasione, te haga crecer y te de energía? Si deseas convertirte en terapeuta… ¿a qué estás esperando?

Ah… ¡qué tienes miedos! Es normal, ¿piensas que yo no los tuve en su momento?

¿Crees que otros si pueden pero tú no?, ¿por qué tu ibas a ser diferente? Tus miedos, tus inseguridades y tus limitaciones mentales, pueden dejarte estancado dónde estás, desaprovechando tus potencialidades. ¡¡Este sí que es un verdadero desastre!!

Si estás leyendo esto y necesitas un cambio en tu vida, si lo estás buscando desde hace tiempo… ¡Salta! Todo lo que deseas está al otro lado del miedo. Te espera la Reflexología, un mundo de nuevos conocimientos, experiencias y sabiduría. Te espera recuperar la alegría que perdiste por el camino, echarle una pizca de sal y volver a ilusionarte, a reír a carcajadas, a conocer nueva gente y a conocerte mejor a ti mismo. 

Más que un terapeuta…

Como terapeuta formada en Gestalt y dedicada a la reflexología desde hace 32 años, sé que un buen terapeuta no es aquel que acumula conocimientos teóricos, como si acumulara viejos objetos en un trastero donde van cogiendo polvo. ¡No! Un verdadero terapeuta pone en práctica esos conocimientos y los aplica, primero a si mismo porque sabe que sólo sanándose él, podrá ayudar a sanar a otros.

Esta es la razón por la que el Método Ranvvai de Reflexología Podal para profesionales aúna ambas partes. 

Por un lado,la formación teórica-práctica proporciona unos pilares bien asentados.Y por otro lado, aporta el desarrollo personal que todo terapeuta necesita. ¡Ambas son imprescindibles para convertirte en un buen reflexoterapeuta! Una no es sin la otra.

Por eso, esta experiencia marca un antes y un después en la vida de las personas que se forman. Un terapeuta, antes de ser terapeuta es persona,y necesita encontrar su equilibrio mental, físico, emocional, energético y espiritual. Aprender habilidades de empatía, escucha y buena comunicación. Desarrollar la sensibilidad, el amor por la vida y por las personas, tolerar los bloqueos personales y las resistencias, se convierte en un trabajo personal imprescindible. 

Soñemos… ¿te imaginas vivir en un estado de bienestar y equilibrio y además, ayudar a otros a encontrar el suyo?, ¿te imaginas ganarte la vida así?, ¿te imaginas crecer cada día un poquito más y hacer de este un mundo mejor? Pues… si puedes soñarlo, puedes lograrlo.

No dejes que tus sueños se queden en tu mente, hazlos realidad. Tienes ante ti la posibilidad de hacerlo. Escucha a tu interior, deja de sufrir por desempeñar un trabajo que no te gusta ni te motiva. Dale vida a tu vida asumiendo nuevos retos. Asume firmemente el reto de dedicarte a ayudar a los demás. Conviértete en un profesional de la reflexología y cree firmemente en ello. Si crees a medias, obtendrás resultados a medias. 

Recuerda estos tres pasos:

- ¿Cuál es tu sueño? Visualízate como terapeuta, vívelo… ¡Estás dentro del sueño!

- Comprométete a lograrlo. Haz un contrato contigo mismo.

- Acciones, acciones y más acciones para lograrlo. Como una hormiguita, camina cada día hacia tu sueño.  ¿Por dónde vas a empezar?

Yo utilicé estos 3 pasos en un momento de mi vida: cuando quería conseguir expandir la Reflexología a la sociedad y que los demás pudieran beneficiarse de ella. Hoy sigo observando mi sueño y mi objetivo, y caminando hacia él. No le pierdo de vista. 

Y gracias a ello, he conseguido grandes logros en mi vida. Puedo trabajar cada día ayudando a otros a recuperar su salud y su felicidad. Crezco cada día con mi trabajo y tengo el placer de formar a futuros Reflexoterapeutas para que emprendan este maravilloso camino que es de ayuda a los demás.

Reflexoterapeutas que han conseguido expandir su mente y transformar el “yo no puedo” en “puedo y trabajo para conseguir lo que quiero”. Los veo crecer a lo largo de la formación y florecer emocional, energética y espiritualmente. Siento cómo sus vidas van cambiando, su motivación por aprender y enriquecerse, aumenta. 

¿Y tú?¿Decides quedarte en la pasividad o dedicarte a lo que realmente te hace vibrar?

Isabel Pérez Broncano

Reflexoterapeuta

Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologías

Colaboradora de La Biotika (Jornadas de Reflexología Podal)

www.reflexologiaranvvai.es